**Baixa ingestão de água no inverno pode aumentar risco de problemas renais**
A redução das temperaturas no inverno pode impactar a saúde dos rins. Segundo a Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro, a menor sensação de sede nessa época do ano leva muitas pessoas, especialmente idosos, a beber menos água, o que favorece o surgimento de problemas como cistite e cálculos renais.
A secretaria orienta que sinais como dor forte na região lombar, dificuldade para urinar, presença de sangue na urina, infecções urinárias frequentes, perda involuntária de urina ou alterações no fluxo urinário devem motivar a busca por atendimento em uma unidade básica de saúde.
No estado, o diagnóstico e o tratamento de doenças renais são oferecidos em unidades do Rio Imagem, no Centro do Rio, e em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. O atendimento ocorre pelo Sistema Único de Saúde (SUS), mediante encaminhamento médico.
Entre os exames disponíveis está a urodinâmica, indicada para avaliar o funcionamento da bexiga e da uretra em pacientes com sintomas como incontinência urinária, bexiga hiperativa e dificuldade para urinar.
Para casos de pedras nos rins, uma das alternativas oferecidas é a litotripsia extracorpórea por ondas de choque, procedimento minimamente invasivo que fragmenta os cálculos para facilitar a eliminação pela urina.
O acesso ao serviço especializado deve começar pela Atenção Primária, após atendimento em uma Clínica da Família ou unidade básica da rede municipal.
A Secretaria de Saúde reforça que o frio não causa diretamente as doenças renais, mas hábitos comuns no inverno podem aumentar os riscos. A recomendação é manter ingestão diária de dois a três litros de água, praticar atividade física e evitar alimentos ultraprocessados e com alto teor de sódio.
